《毗婆舍那禅修二十八讲》是恰密西亚多在1992年在澳大利亚堪培拉一个月的密集禅修营里的禅修开示。本篇开示是根据网上流传的台湾德雄比丘口译的西亚多的音频开示整理成文字，进一步修改而成。首先针对一些固定的术语添加巴利文而加强了对术语的准确性。根据主题不仅每一讲的大题目重新标题目，具体内容上还添加了小题目，以便读者更容易掌握开示的重点。另外，适当地修改了一些口语话的语句，以便文法上更流畅和方便读诵。

      这次本密集禅修营里，西亚多不仅把深奥的内观禅修原理深入浅出地解释清楚之外，把整个毗婆舍那的修行的次第详细地介绍给了禅修者。最难能可贵的是西亚多很详细地把禅修方法和技巧从细节上一一讲述出来，这给初学禅修的人带来了极大的方便，即使是没有禅修指导老师，也可以按照本开示的内容完全可以掌握好各种禅修技巧完全没问题的。本书可以说是迄今为止最简便且最实用的禅修教材无疑，也是快速入毗婆舍那内观之门的很好的禅修资料。

      恰宓西亚多（Chanmyay Sayadaw）是近代缅甸最有名的高僧——马哈希大师座下优秀弟子，为缅甸最受敬仰的当代大师之一。

      恰宓西亚多生于1928年7月24日，15岁出家受沙弥戒，法名为阿辛•迦那卡(Ashin Janaka)。由于资质聪颖，非常用功，虽为小沙弥，却已精通巴利文经、律、论三藏及其注疏，故而被其师长派任去教导学生。于1947年10月28日受具足戒成为比库，法名为阿辛•迦那卡（Ashin Janaka）。1952年，他在摩诃维斯陀旺佛教大学担任讲师期间，被曼德勒圣典教益（Pariyatti Sasana Hita）协会授予阿毗旺萨（Abhivamsa）。这个称谓非常稀少，获得这种荣誉必须在28岁前通过政府主管的有关考试并展示对巴利文、三藏经典、义注及复注有博士一样的精通程度。他在27岁通过了这一考试，从那以后被人们称呼为阿辛•迦那卡阿毗旺萨（Ashin Janak abhivamsa）。

     1953年，恰宓西亚多遇到马哈希西亚多，在马哈希禅修中心由尊者本人直接指导，密集地练习内观。1967年, 他成为马哈希禅修中心的一名禅师，最终成为最可敬的马哈希西亚多四大弟子之一，他协助马哈希西亚多准备了许多书籍的出版。

      1977年2月，恰宓西亚多在仰光成立恰宓禅修中心。从1979年4月至今，恰宓西亚多在亚洲、非洲、澳洲、欧洲及美洲等五大洲的28个国家，主持无数佛法演讲及密集禅修，广泛而不知疲倦的传播佛法。1994年，恰宓西亚多在莫比成立了第二个新的恰宓禅修中心，即恰宓莫比分院。随着时间的推移，恰宓禅修中心的分院遍布整个缅甸。除了仰光和莫比，在眉谬（Maymyo)、雷威（Lei Way）、 牟空（Moe Kaung）、兴实达（Hin Thada）和东枝（Taung Gyi）也都有恰宓分院。在国际上，加拿大温哥华和卡尔加里（Calgary）、及南非、泰国、美国和新加坡等地也设有恰宓禅修中心。

为了表彰恰宓禅师在弘法上的贡献，缅甸政府授予恰宓禅师：

1993年 

大禅师

Mahā-kammatthānācariya

1995年 

首座大禅师

Agga-Mahā-Kammatthānācariya

1999年 

首座大法王

Agga-Mahā-Saddhamma-Jotikadhaja

2009年 

最高庄严胜光大法师

Abhidhaja-Aggamahā-Saddhamma-Jotika

主编：善戒尊者